阳气不足通常表现为手脚冰凉、精神不振和面色苍白等。这些症状反映了身体中阳气不足的状态，可能会影响到日常生活和工作。
1. 手脚冰凉阳气不足时，身体的温煦功能减弱，导致四肢末端血液循环不畅，从而出现手脚冰凉的现象。
2. 精神不振阳气不足可能导致人体代谢减慢，影响精神状态，表现为容易疲劳、精神难以集中等症状。
3. 面色苍白由于阳气不足，血液循环可能受到影响，使得面部血液循环不足，导致面色看起来苍白无华。
阳气不足可能与多种因素有关，包括生活习惯等。日常生活中，建议保持规律作息，合理饮食，适当增加温补食物的摄入。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。