喝百香果通常可以辅助减肥。百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进消化，增加饱腹感，减少食物的摄入。同时，百香果中的抗氧化物质有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
百香果辅助减肥的效果因人而异，但可以与其他健康食品或运动相结合，以达到更好的效果。例如，苹果、香蕉和柠檬等水果也含有丰富的维生素和膳食纤维，可以与百香果一起食用，增加饱腹感的同时提供必要的营养。此外，绿茶、乌龙茶等茶饮含有的儿茶素也能促进脂肪燃烧，可以作为辅助减肥的饮品。需要注意的是，任何食物或饮品都应在医生指导下适量食用，以避免过量摄入或产生不良反应。
在选择辅助减肥的食物时，应注重营养均衡，避免单一食物的依赖，同时配合适量的运动，以达到健康减肥的目的。