舌头流血可能是由于轻微外伤、缺乏维生素C或者口腔炎症等原因引起的，可通过生活调理以及药物治疗等方法进行改善。
1.轻微外伤
日常生活中不小心咬伤舌头或者牙刷过硬导致的舌头擦伤，一般无需特别治疗，保持口腔卫生，避免刺激性食物，伤口会自行愈合。
2.缺乏维生素C
长期饮食不均衡，缺乏新鲜蔬菜水果，导致维生素C摄入不足，引起牙龈出血、舌头出血等症状。可以通过补充维生素C改善，如口服维生素C片、多吃新鲜蔬菜水果等。
3.口腔炎症
如牙龈炎、牙周炎等口腔炎症，导致口腔黏膜受损，出现舌头出血。需要及时就医治疗口腔炎症，如使用甲硝唑、氯己定等抗菌消炎药物，同时注意口腔卫生，定期洗牙。
除以上原因外，还可能与血液系统疾病等因素有关。平时注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，保持口腔卫生，如有异常出血，及时就医检查治疗。