上火引起的眼睛疼的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先要调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，减少用眼过度。
2.物理治疗可以使用冷敷或热敷的方法缓解眼部不适。冷敷可以减轻眼部充血和肿胀，热敷有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳。此外，适当进行眼部按摩也有助于缓解眼部疼痛。
3.药物治疗对于上火引起的眼睛疼，可以在医生指导下使用一些清热泻火、缓解眼部不适的药物。例如黄连上清丸、龙胆泻肝丸和复方丹参滴丸等。这些药物可以帮助清热解毒，缓解眼部疼痛。但需注意，用药前应咨询医生，遵医嘱用药，避免不良反应。
日常生活中要注意用眼卫生，避免眼部疲劳。如果眼睛疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。