腰椎通常分为五节，包括第一腰椎至第五腰椎。每节腰椎由椎体、椎弓和椎板构成，它们共同支撑脊柱并保护脊髓。腰椎的形态和结构有助于承受身体的重量和提供灵活性。
腰椎的五节中，第一节至第三节腰椎相对较小，第四节和第五节腰椎则相对较大，以适应不同部位的承重需求。腰椎的椎间盘在各节之间起到缓冲作用，减少压力和冲击。随着年龄增长或不当使用，椎间盘可能退化，导致腰痛等问题。
对于腰椎疾病，日常生活中应注重保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。若出现腰痛等症状，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。在医生指导下，可能需要进行物理治疗或药物治疗以缓解症状。不可自行盲目用药，以免延误病情。