吃完饭后犯困想睡觉可能是由于血糖水平升高、消化系统工作量增加以及餐后血液流向胃部等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血糖水平升高进食后，食物中的碳水化合物被分解成葡萄糖，导致血糖水平升高。身体为了降低血糖，会分泌胰岛素，这可能导致人感到困倦。此时，可以通过适量运动来帮助身体更好地调节血糖水平。
2.消化系统工作量增加饭后，消化系统需要更多的血液来帮助消化食物，这可能导致大脑的血液供应减少，从而引起困倦感。可以通过合理安排饮食，避免过量进食来减轻消化系统的负担。
3.餐后血液流向胃部进食后，为了更好地消化食物，血液会流向胃部，这可能导致大脑的血液供应减少，从而引起困倦感。可以通过适量饮水和避免饭后立即躺下来减轻这种状况。
除以上原因外，还可能与睡眠质量差、压力过大等因素有关。建议保持良好的作息习惯，并在感到困倦时适当休息，必要时寻求医生的帮助。