柑普茶一般具有提神醒脑、消食去腻、抗氧化、润肺止咳以及调节血糖等功效和作用。
1. 提神醒脑柑普茶含有的茶多酚和挥发油成分，能够刺激中枢神经，帮助提神醒脑，提高工作效率。
2. 消食去腻柑普茶中的果皮含有的果酸和纤维素，有助于促进消化，减轻油腻食物带来的不适感。
3. 抗氧化柑普茶富含的维生素C和茶多酚，具有很好的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
4. 润肺止咳柑普茶中的果皮含有的挥发油成分，具有润肺止咳的功效，适合咳嗽痰多的人群饮用。
5. 调节血糖柑普茶中的茶多酚和果皮中的果糖，能够调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
总之，柑普茶是一种健康养生的茶饮，适合日常饮用。但需要注意的是，柑普茶性偏凉，脾胃虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。