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沃柑的功效与作用

2024-09-12 14:35:511295人阅读

问题描述:(女 ,21岁)沃柑的功效与作用

医生回答(1)

孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

沃柑的功效与作用包括:润肠通便,因含丰富果胶和膳食纤维素,可促进肠胃蠕动,帮助消化和排便;软化血管,其维生素C能增强血管壁弹性,防止动脉硬化;缓解疲劳,沃柑中的营养物质和有机酸可提神醒脑;美容养颜,维生素C能促进细胞新陈代谢,抵抗自由基,减少紫外线伤害。
2024-09-12

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