沃柑是一种营养价值高的水果，具有丰富的维生素C、抗氧化物质、膳食纤维以及多种微量元素等。其功效作用主要包括增强免疫力、促进消化、美容养颜以及辅助降低血压等。
1.增强免疫力：沃柑中含有丰富的维生素C，有助于提高人体免疫力，对抗感冒等疾病。
2.促进消化：沃柑含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
3.美容养颜：沃柑中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，保护皮肤，延缓衰老。
4.辅助降低血压：沃柑中的钾元素有助于调节体内电解质平衡，对于高血压患者有一定的辅助作用。
5.保护视力：沃柑中的维生素A对眼睛健康有益，有助于保护视力，预防夜盲症。
沃柑虽然营养丰富，但食用时也应注意适量，过量摄入可能会导致胃肠不适。建议在日常饮食中适量搭配沃柑，以充分利用其健康益处。同时，对于特定健康状况的人群，如糖尿病患者，应在医生指导下适量食用。