虾皮通常被认为具有一定的补钙效果。这是因为虾皮中含有较高的钙质，可以作为日常饮食中钙的补充来源之一。
虾皮中的钙含量相对较高，每100克虾皮大约含有991毫克的钙。在日常饮食中，适量食用虾皮可以辅助补充钙质。例如，牛奶、酸奶和豆制品也是常见的钙来源，它们与虾皮一起构成了多样化的钙补充方案。需要注意的是，虾皮中的钙吸收率可能不如牛奶或某些强化食品中的钙，因此在补钙时，应结合个人实际情况，在医生指导下合理搭配饮食和钙补充剂。
在选择补钙方式时，应考虑到个人的饮食习惯和身体状况，合理规划饮食，确保钙质摄入充足且均衡。