头隐隐约约的疼可能是压力过大、睡眠不足或者颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期的精神压力可能导致头部隐痛，这种情况下可以通过放松训练、瑜伽等方法来缓解压力。必要时，医生可能会建议使用抗焦虑药物，如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，以帮助调节情绪。
2. 睡眠不足长时间的睡眠不足会导致头部隐痛，改善睡眠习惯，保证充足的睡眠时间是缓解头痛的关键。如果需要，医生可能会开具助眠药物，例如扎来普隆、艾司唑仑和右佐匹克隆等，帮助改善睡眠质量。
3. 颈椎问题颈椎疾病如颈椎病变或颈椎肌肉紧张也可能导致头部隐痛，需要通过物理治疗和药物治疗来缓解。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，以减轻炎症和疼痛。
除以上原因外，还可能与饮食不规律、过度用眼等因素有关，建议保持规律的生活习惯，并在出现头痛时及时就医。