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痛风能吃蛋白粉吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

痛风患者通常可以适量摄入蛋白粉,但需注意蛋白质的来源和摄入量。痛风是由于尿酸代谢紊乱导致的一种疾病,高蛋白食物可能增加尿酸生成,因此需要谨慎选择。

在选择蛋白粉时,痛风患者应优先考虑植物蛋白粉,如大豆蛋白粉,因其含有的嘌呤较低,对尿酸水平影响较小。同时,也可以选择乳清蛋白粉和鸡蛋蛋白粉,这两种动物蛋白粉的嘌呤含量相对较低。重要的是,应在医生指导下选择合适的蛋白粉,并控制总蛋白质摄入量,避免过量摄入导致尿酸升高。

痛风患者在摄入蛋白粉时,应遵循医生的建议,合理搭配饮食,保持健康的生活方式,以控制尿酸水平,减少痛风发作的风险。

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