通常，孕妇在怀孕18至20周可以感觉到胎动，而胎动的次数会随着孕期的增加而逐渐增多。一般而言，胎动每小时不少于3至5次，12小时内胎动次数在30至40次之间被认为是正常的。
胎动的频率和强度可以反映胎儿的健康状况。轻微的胎动，如胎儿踢腿或翻身，可能较难察觉，而强烈的胎动，如胎儿拳打脚踢，则较易被感知。胎动的减少可能是胎儿缺氧的信号，而胎动过于频繁可能与胎儿受到刺激或不适有关。孕妇应密切关注胎动的变化，如果发现胎动异常，应及时就医。
对于胎动的监测，建议孕妇保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动。如果胎动次数明显减少或增加，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗。