鸡肝的热量是多少

通常，鸡肝的热量相对较高。每100克鸡肝大约含有120至150千卡的热量。

鸡肝作为一种动物内脏，含有丰富的蛋白质和脂肪，因此热量较高。与常见的蔬菜和水果相比，鸡肝的热量明显更高。不过，与猪肉、牛肉等红肉相比，鸡肝的热量又相对较低。此外，不同烹饪方式也会影响鸡肝的热量，如油炸、煎炒等烹饪方式会增加额外的热量。

对于需要控制热量摄入的人群，应适量食用鸡肝。日常饮食中，建议保持均衡饮食，适量摄入鸡肝等动物内脏。若出现不适症状，应及时就医，在医生指导下合理调整饮食。