肩关节通常由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成，它们共同构成了一个球窝关节。这种结构使得肩关节具有较大的活动范围。
肩关节的组成还包括周围的肌肉、肌腱、韧带和关节囊。肌肉如三角肌、肩袖肌群等，它们负责肩部的运动和稳定；肌腱连接肌肉和骨骼，协助肌肉完成运动；韧带则加强关节的稳定性，防止关节过度活动；关节囊是一个包裹关节的纤维结构，内含滑液，减少关节摩擦。
针对肩关节疾病，日常生活中应避免过度使用和不当运动，以减少关节损伤的风险。若出现疼痛、活动受限等症状，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗和用药，不可自行盲目用药。