肿瘤热的缓解方法主要有生活调理、物理降温和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肿瘤热可能是由于肿瘤细胞代谢旺盛、感染或者药物反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，如保持室内温度适宜、穿着透气的衣物，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠，有助于缓解肿瘤热。
2. 物理降温物理降温是缓解肿瘤热的常用方法，如使用冰袋敷额头、腋窝等部位，或者使用温水擦洗身体，有助于降低体温。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等药物来缓解肿瘤热。这些药物具有解热镇痛的作用，但需注意药物的剂量和使用频率，避免过量使用。
针对肿瘤热，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。