感冒了想吐可能是由于病毒性感冒、胃肠道感染或者药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 病毒性感冒感冒病毒入侵人体后，可能刺激胃肠道，引起恶心呕吐等消化道症状。治疗时可以使用抗病毒药物如利巴韦林、奥司他韦等，同时辅以解热镇痛药物布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解不适。
2. 胃肠道感染感冒期间，人体免疫力下降，容易合并胃肠道感染，导致恶心呕吐。治疗时可以使用抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星等，同时使用蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药物对症治疗。
3. 药物副作用部分感冒药物如复方氨酚烷胺等含有退热成分，可能刺激胃肠道引起恶心呕吐。此时可在医生指导下更换药物，如改用对乙酰氨基酚、布洛芬等单方退热药。
除以上原因外，还可能与个体体质、饮食不当等因素有关。感冒期间应多休息，饮食清淡易消化，必要时及时就医。