牙龈口腔溃疡可能是由于局部创伤、食物过敏或缺乏维生素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部创伤不小心咬伤或牙刷过硬造成的牙龈损伤，可能引起口腔溃疡。治疗时可以使用消炎止痛药如复方氨基酸口服溶液、复方氯己定含漱液和复方苯佐卡因凝胶等，促进伤口愈合。
2. 食物过敏对某些食物成分过敏，如牛奶、鸡蛋等，可能引起牙龈口腔溃疡。应避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和非诺贝特等。
3. 缺乏维生素长期缺乏维生素B、维生素C等，可能导致牙龈口腔溃疡。可通过补充复合维生素B片、维生素C片和复合维生素片等药物改善症状，同时多吃新鲜蔬菜水果。
除以上原因外，还可能与精神压力大、免疫力低下等因素有关。平时注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，必要时及时就医。