遗精频繁可能是由于精神压力大、生殖系统疾病或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 精神压力长期处于高压状态，可能导致神经系统功能紊乱，引发遗精。此时可通过调整生活方式，如进行适量运动、放松心情等缓解压力，必要时可咨询心理医生。
2. 生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，可能引起遗精。治疗时可以使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星、阿奇霉素等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。
3. 内分泌失调激素水平失衡可能导致遗精。可检查激素水平，必要时使用调节内分泌的药物如黄体酮、睾酮、甲状腺素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与不良生活习惯等因素有关。建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，及时就医检查。