嘴上起泡舌头上起泡可能是由于口腔溃疡、口腔疱疹病毒感染、缺乏维生素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 口腔溃疡口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病，可能由于局部创伤、精神压力、营养不良等因素引起。治疗时可以使用复方口炎片、康复新液、维生素B2等药物，促进溃疡愈合。
2. 口腔疱疹病毒感染口腔疱疹病毒感染可引起口腔黏膜出现水疱、糜烂、疼痛等症状。治疗时可以使用阿昔洛韦、喷昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，同时注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物。
3. 缺乏维生素长期缺乏维生素B2、维生素C等可引起口腔黏膜受损，出现溃疡、糜烂等症状。治疗时可补充维生素B2、维生素C、复合维生素B等药物，同时注意均衡饮食，多吃水果蔬菜。
除以上原因外，还可能与口腔黏膜过敏、系统性疾病等因素有关。平时应注意口腔卫生，避免口腔黏膜受损，一旦出现溃疡、糜烂等症状应及时就医，遵医嘱用药。