牙龈肿胀隆起可能是牙龈炎、牙周炎或牙根尖周炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先要保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，减少食物残渣在口腔中的滞留时间。同时，要避免吃过硬、过热、过冷的食物，以免刺激牙龈。此外，要戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
2.物理治疗
对于轻度的牙龈肿胀，可以采用冷敷的方法缓解症状。用冰袋或冰块包裹在毛巾中，敷在肿胀的牙龈上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。同时，可以进行牙周刮治，清除牙菌斑和牙结石，改善牙龈炎症。
3.药物治疗
对于中度或重度的牙龈肿胀，可以在医生指导下使用抗生素、消炎药和止痛药等药物治疗。常用的抗生素有阿莫西林、甲硝唑和克林霉素等；消炎药有布洛芬、罗红霉素和头孢克洛等；止痛药有对乙酰氨基酚、布洛芬和双氯芬酸钠等。这些药物可以控制感染，减轻炎症和疼痛。
牙龈肿胀隆起时，要注意保持口腔卫生，避免吃刺激性食物。如果症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。