身上长痣可能是遗传因素、皮肤色素沉着或者某些皮肤病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传因素部分人身上的痣是由遗传基因决定的，父母双方如果痣较多，子女出现痣的几率也会相应增加。这种情况下一般无需特殊治疗。
2. 皮肤色素沉着长期紫外线照射、内分泌失调等因素会导致皮肤色素沉着，形成色素痣。平时注意防晒，避免长时间日晒，可以减少色素痣的形成。必要时可以使用氢醌乳膏、曲安奈德软膏、维A酸乳膏等外用药物，但应在医生指导下使用。
3. 皮肤病变部分痣可能是皮肤病变引起的，如黑色素瘤、基底细胞癌等。这类痣边缘不规则、颜色不均匀，需要尽早就医，明确诊断。常用的治疗药物有伊马替尼、达卡巴嗪、顺铂等，但必须遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与慢性摩擦、局部炎症等因素有关。平时注意个人卫生，避免皮肤破损感染。如果痣出现快速增大、颜色加深、破溃出血等情况，应及时就医，以免延误病情。