眼睛发红可能是由多种原因引起的，如眼部疲劳、结膜炎、过敏反应等。一般需根据具体情况进行选择，通常的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1. 生活调理减少长时间使用电子屏幕，保证充足的休息和睡眠，避免眼部疲劳。同时，保持眼部卫生，避免用手揉眼，以防细菌感染。
2. 物理治疗如果眼睛发红是由于眼部疲劳引起的，可以尝试用冷敷或者热敷来缓解眼部不适。冷敷有助于减轻眼部肿胀，而热敷有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳。
3. 药物治疗对于结膜炎或过敏反应引起的眼睛发红，可能需要使用药物治疗。常用的药物包括抗组胺药物如非诺贝特、抗炎药物如地塞米松和抗生素眼药水如氯霉素，应在医生指导下使用。
日常应保持良好的眼部卫生习惯，如果眼睛发红症状持续不缓解，应及时就医检查。