阴毛肉里长个硬疙瘩可能是毛囊炎、皮脂囊肿或淋巴结肿大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗等。
1.毛囊炎
毛囊炎是由于毛囊受到细菌感染引起的炎症，常见于阴部毛发密集区域。治疗方法包括局部清洁、保持干燥，以及使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏和新霉素氟轻松乳膏等，应在医生指导下用药。
2.皮脂囊肿
皮脂囊肿是由于皮脂腺管堵塞导致皮脂积聚形成的囊肿。治疗方法主要是手术切除，药物治疗效果有限，但可以使用消炎药物如布洛芬、罗红霉素和头孢克肟等缓解炎症。
3.淋巴结肿大
淋巴结肿大可能是由于局部感染或全身性疾病引起的。治疗方法需要针对原发病进行，如使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，同时注意增强免疫力。
除以上原因外，还可能与皮肤损伤、过敏等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免局部摩擦和刺激，如有异常应及时就医。