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炒米陈皮水的功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

炒米陈皮水一般具有健脾开胃、消食化积、理气化痰、提神醒脑、缓解疲劳等功效和作用。

1. 健脾开胃

炒米陈皮水能够刺激胃肠道,促进消化液分泌,增强食欲。

2. 消食化积

炒米陈皮水有助于消化食物,缓解腹胀、消化不良等症状。

3. 理气化痰

炒米陈皮水可以行气解郁,化痰止咳,适用于咳嗽痰多者。

4. 提神醒脑

炒米陈皮水含有挥发油等成分,能够提神醒脑,缓解疲劳。

5. 缓解疲劳

炒米陈皮水能够补充能量,缓解身体疲劳,提高工作效率。

总之,炒米陈皮水是一种药食同源的饮品,适量饮用可以健脾开胃、消食化痰、提神醒脑。但饮用时需注意适量,以免刺激胃肠道。建议在饭后适量饮用,以发挥其健脾开胃、消食化积的功效。

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