头皮瘙痒并出现痘痘可能是由于油脂分泌过多、皮肤炎症或者接触性皮炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 油脂分泌过多头皮油脂分泌旺盛，容易导致毛囊堵塞，形成痘痘。这种情况下，可以使用含有水杨酸的洗发水清洁头皮，帮助去除多余油脂，减少痘痘的形成。
2. 皮肤炎症如脂溢性皮炎、银屑病等皮肤病，都可能引起头皮瘙痒和痘痘。对于这类情况，可以使用外用药物如氢化可的松、酮康唑和克霉唑等，缓解炎症和瘙痒症状，促进皮肤修复。
3. 接触性皮炎使用某些洗发水、护发素或者染发剂等化学产品，可能引起头皮过敏反应，导致瘙痒和痘痘。这种情况下，需要停用可疑产品，并使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，缓解过敏症状。
除以上原因外，还可能与生活习惯、精神压力等因素有关。平时注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的化学品，保持心情舒畅，有助于改善头皮瘙痒和痘痘问题。如症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。