后脑勺长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角化异常或细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：头皮油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，形成痘痘。此类情况可通过使用控油洗发水，如复方硫磺洗剂、水杨酸洗剂等，帮助减少油脂分泌。
2.毛囊角化异常：毛囊口角质化，导致毛囊堵塞，形成痘痘。治疗上可使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，促进角质代谢。
3.细菌感染：皮肤受到金黄色葡萄球菌等细菌感染，引发炎症反应，形成痘痘。治疗时可使用抗生素类药物，如红霉素、克林霉素、四环素等，但需在医生指导下使用。
建议保持良好的个人卫生，避免用手挤压痘痘，以免引发感染。如症状持续或加重，应及时就医。