一般而言，尽量少吃芪参可能是由于其性温、补气作用较强，过量食用可能导致上火、消化不良等不适症状，且个体耐受程度不同，还可能出现过敏等不适症状。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.上火芪参性温，过量食用可能引起上火，表现为口干舌燥、便秘等症状。此时可适量服用清热泻火的药物，如黄连上清丸、牛黄解毒片和银翘解毒片等，以缓解症状。
2.消化不良芪参补气作用较强，过量食用可能加重胃肠负担，导致消化不良。可服用健胃消食片、多酶片和乳酶生等助消化药物，以改善胃肠功能。
3.个体耐受程度不同不同人群对芪参的耐受程度不同，部分人可能对其过敏或不耐受。出现过敏症状时，可服用抗过敏药物如马来酸氯苯那敏、氯雷他定片等，以缓解不适。
除以上原因外，还可能与个人体质、饮食习惯等因素有关。日常饮食应以清淡为主，适量食用芪参，如有不适症状，应及时就医。