身体阳虚的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。阳虚的症状可能是由于体质偏寒、生活习惯不当或疾病导致，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理改善生活习惯是调理阳虚的基础。保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。饮食上应选择温补性质的食物，如羊肉、生姜等，避免食用寒凉性质的食物，如西瓜、梨等。
2.物理治疗适当的运动可以增强体质，改善阳虚症状。建议进行温和的运动，如太极拳、八段锦等，这些运动有助于调和气血，增强身体的阳气。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些温阳补肾的药物，如金匮肾气丸、右归丸和六味地黄丸等。这些药物有助于补充肾阳，改善阳虚症状。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。
日常建议注意保暖，避免受寒，同时可以适当增加温补食物的摄入，以帮助调理身体。如症状严重或持续不改善，应及时就医。