左胳膊疼可能是肌肉劳损、神经压迫或血管问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损长时间保持同一姿势或过度使用手臂可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种情况下，可以通过休息、热敷和轻柔按摩来缓解症状。必要时，在医生指导下可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2.神经压迫颈椎病变或颈椎间盘突出症可能压迫神经根，引起手臂疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。常用的药物有甲钴胺、维生素B族和神经营养药，以改善神经功能和缓解症状。
3.血管问题手臂血管狭窄或血栓形成可能导致血流不畅，引起疼痛。这种情况需要及时就医，可能需要药物治疗如抗凝药华法林钠片、阿司匹林或硫酸氢氯吡格雷，以预防血栓形成和改善血液循环。
除以上原因外，还可能与心脏疾病、肿瘤压迫等因素有关。日常生活中应注意保护手臂，避免过度劳累和外伤。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。