手冰凉可能是血液循环不畅、甲状腺功能减退、雷诺现象等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅长时间保持同一姿势或寒冷环境可能导致血管收缩，血液循环减慢，从而引起手冰凉。改善方法包括适当活动四肢、按摩促进血液循环，必要时可在医生指导下使用血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫䓬、贝前列素钠等。
2.甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会导致新陈代谢降低，产热减少，引起手脚冰凉。治疗方法主要是补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠、甲状腺片等，需遵医嘱长期规律用药。
3.雷诺现象指寒冷刺激或情绪激动时，手指血管异常收缩，导致手冰凉、麻木等症状。治疗可以使用钙通道阻滞剂如硝苯地平、地尔硫䓬等，还需注意保暖、避免情绪波动。
除以上原因外，还可能与贫血、糖尿病等因素有关。平时注意保暖，均衡饮食，加强锻炼，如症状持续不缓解，应及时就医检查。