手热脚凉可能是血液循环不畅、神经系统问题或甲状腺功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势或缺乏运动，可能导致血液循环受阻，使得四肢末端，尤其是脚部温度降低。改善方法包括适量运动、按摩和热敷，以促进血液循环。
2.神经系统问题：神经系统疾病如周围神经病变，可能会影响温度感觉和调节，导致手脚温度异常。治疗通常需要针对具体神经病变进行，可能包括药物治疗和物理治疗。
3.甲状腺功能异常：甲状腺功能减退可能导致新陈代谢减慢，影响体温调节，造成手脚温度不均。治疗通常需要使用甲状腺激素替代药物，如左甲状腺素钠、甲状腺素等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与营养不良、慢性疲劳等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保证充足睡眠，并定期进行身体检查。如症状持续，应及时就医。