身体一冷一热可能是环境温度变化、情绪波动或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境温度变化
当周围环境温度发生快速变化时，人体为了适应这种变化，可能会出现一冷一热的感觉。此时，可以通过增减衣物来调节体温，保持身体舒适。
2.情绪波动
情绪波动，特别是焦虑、紧张等负面情绪，可能导致血管收缩和扩张，引起身体一冷一热的感觉。在这种情况下，可以通过深呼吸、冥想等方法来放松身心，缓解情绪波动。
3.某些疾病
如甲状腺功能亢进症、植物神经紊乱等疾病，可能会导致身体一冷一热的症状。对于这些疾病，可能需要使用抗甲状腺药物、β受体阻滞剂等药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶、美托洛尔等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与药物副作用、内分泌失调等因素有关。日常生活中应注意保暖，避免情绪波动，如症状持续，应及时就医检查。