抑郁症和焦虑症虽然都属于精神障碍，但一般有以下区别。
1. 情绪状态抑郁症患者的情绪状态往往是持续的低落和悲观，他们可能对日常活动失去兴趣，甚至对曾经喜欢的事物也提不起劲。相比之下，焦虑症患者的情绪状态则表现为紧张和不安，他们可能因为对未来的担忧而感到焦虑。
2. 身体症状抑郁症患者可能会出现睡眠障碍、食欲改变和体重变化等身体症状，而焦虑症患者则可能表现为心悸、出汗、颤抖等自主神经系统的反应。
3. 行为表现抑郁症患者可能会有退缩行为，比如不愿意社交、工作或参与日常活动。焦虑症患者则可能表现出回避行为，他们会因为害怕某些情境或事件而避免参与。
对于抑郁症和焦虑症的区分和治疗，日常生活中应注重心理健康，保持积极的生活态度，并及时寻求专业医生的帮助。如果出现上述症状，建议尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗。