骨头增生可能是关节磨损、骨关节炎或骨折愈合不当等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 关节磨损随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，导致关节表面不平整，从而引发骨头增生。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛等药物缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和适当的关节保护措施。
2. 骨关节炎长期的关节炎症导致关节软骨破坏，关节边缘出现骨质增生。治疗骨关节炎可使用透明质酸、硫酸软骨素和氨基葡萄糖等药物改善关节功能，同时注意关节保暖和避免过度负重。
3. 骨折愈合不当骨折后如果愈合不良，可能导致骨头畸形愈合，进而引发骨头增生。对于这种情况，需要在医生指导下进行手术治疗，同时配合抗骨质疏松药物如双膦酸盐、降钙素和钙剂等药物改善骨质。
除以上原因外，骨头增生还可能与遗传因素、代谢性疾病等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免关节过度劳累，定期进行体检，发现异常及时就医。