心抖心颤可能是由焦虑、心律失常或甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑
长期处于高压状态或情绪波动较大时，可能会导致心抖心颤。在这种情况下，可以尝试通过放松训练、心理咨询等方法缓解焦虑情绪。
2.心律失常
心脏跳动不规律，如室性早搏、房颤等，也可能导致心抖心颤。针对心律失常，医生可能会根据具体情况开具美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物，以调整心律。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多，引起代谢亢进，也可能导致心抖心颤。对于甲状腺功能亢进症，医生可能会开具丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑、利福平等药物，以控制甲状腺激素水平。
除以上原因外，心抖心颤还可能与低血糖、咖啡因摄入过多等因素有关。日常生活中，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如症状持续，应及时就医，以免延误病情。