头晕、上吐下泻和恶心反胃可能是食物中毒、胃肠感冒或急性胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 食物中毒食用了被细菌或毒素污染的食物后，可能引起头晕、恶心、呕吐和腹泻等症状。治疗时可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等药物，应在医生指导下用药。
2. 胃肠感冒由病毒感染引起的胃肠型感冒，可出现头晕、恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。治疗时可使用抗病毒药物如奥司他韦、阿昔洛韦和利巴韦林等，同时注意补充水分和电解质。
3. 急性胃肠炎由细菌或病毒感染引起的急性胃肠炎，可出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。治疗时可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等药物，同时注意补充水分和电解质，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与药物副作用、慢性胃炎等因素有关。平时要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，出现症状时及时就医。