反胃干呕想吐可能是消化不良、胃炎或食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良由于饮食习惯不良、进食过快或过量，可能导致胃内食物滞留，引起反胃干呕想吐。针对消化不良，可以使用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，应在医生指导下用药。
2.胃炎胃炎可能由于幽门螺杆菌感染、长期使用某些药物或饮食不规律等因素引起，表现为反胃干呕等症状。治疗胃炎可以使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，需遵医嘱用药。
3.食物中毒食用变质或不洁食物后，可能引起食物中毒，表现为恶心、呕吐等症状。治疗食物中毒可以使用蒙脱石散、黄连素和左氧氟沙星等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、妊娠等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。如症状持续不缓解，应及时就医检查。