手汗脚汗可能是情绪波动、多汗症或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动紧张、焦虑等情绪波动也可能导致手汗脚汗增多。这种情况下，可以尝试放松训练、深呼吸等方法来缓解情绪，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮等。
2.多汗症多汗症是一种常见的症状，可能与遗传、内分泌失调等因素有关。治疗多汗症可以使用抗胆碱能药物如硫酸阿托品片、山莨菪碱和溴化丙胺太林等，这些药物能够减少汗液分泌，但应在医生指导下使用。
3.某些疾病甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病也可能导致出汗增多。对于这些疾病，需要针对病因进行治疗，如甲状腺功能亢进症患者可以使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶和碘化钾等药物，糖尿病则需要控制血糖，使用胰岛素、二甲双胍和格列本脲等药物。
除以上原因外，还可能与环境温度、个人体质等因素有关。平时注意保持手脚清洁干燥，避免过度紧张焦虑，如症状严重应及时就医。