太冲穴位于足背部，通常在第一和第二跖骨间隙的后方凹陷处。这个穴位在中医理论中被认为与肝脏功能密切相关，具有调节情绪、缓解头痛和眼部不适等作用。
太冲穴的作用主要体现在疏肝解郁、调和气血上。轻按此穴位可以缓解因情绪波动引起的胸闷、胁痛，对于因肝气郁结导致的头痛、眩晕也有一定的缓解作用。此外，太冲穴还常用于治疗眼部疾病，如眼睛干涩、视力模糊等。在日常生活中，适度按摩太冲穴有助于放松身心，减轻压力。
对于太冲穴的按摩，建议在医生指导下进行，避免自行盲目操作。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。