月经周期越来越短可能是由于生活习惯改变、内分泌失调或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯改变长期熬夜、饮食不规律、压力过大等不良生活习惯可能导致内分泌紊乱，进而影响月经周期。改善生活习惯，保持规律作息和饮食，有助于恢复正常的月经周期。
2.内分泌失调多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致内分泌失调，影响月经周期。针对具体病因，可在医生指导下使用黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等药物调节内分泌，恢复正常月经周期。
3.生殖系统疾病子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病可能影响月经周期。针对具体疾病，可在医生指导下使用米非司酮、孕三烯酮、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，必要时可考虑手术治疗。
除以上原因外，月经周期变短还可能与年龄增长、遗传因素等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期体格检查，发现异常及时就医。