冬天特别怕冷可能是血液循环不畅、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅在寒冷环境中，人体为了保持核心体温，会减少四肢的血流量，导致手脚冰凉。可以通过增加运动来改善血液循环，如散步、跑步等。
2.甲状腺功能减退甲状腺激素对调节体温有重要作用，甲状腺功能减退会导致体温调节异常，出现怕冷的症状。常用的治疗药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片、丙硫氧嘧啶等，应在医生指导下用药。
3.贫血贫血会导致血红蛋白含量降低，影响氧气输送，使人容易感到寒冷。常用的治疗药物有硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等，需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与营养不良、缺乏运动等因素有关。建议注意保暖，增加营养摄入，适当进行体育锻炼，如症状持续，应及时就医检查。