黄芪和茯苓泡水喝一般具有增强免疫力、利水消肿、健脾养胃、安神助眠以及调节血糖等功效和作用。
1.增强免疫力黄芪含有多种活性成分，能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
2.利水消肿茯苓具有利水渗湿的作用，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。
3.健脾养胃黄芪和茯苓共同作用于脾胃，有助于改善消化不良、食欲不振等症状。
4.安神助眠茯苓对于心神不宁、失眠多梦等有一定的安神效果，有助于改善睡眠质量。
5.调节血糖黄芪和茯苓中的有效成分有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助作用。
在日常生活中，适量饮用黄芪和茯苓泡水可以作为养生保健的一种方式。但需注意，不同体质的人对这两种药材的反应可能不同，建议在专业医师的指导下进行饮用，以达到最佳的保健效果。