肋骨中间的地方疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或肋软骨炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤在进行剧烈运动或不恰当的体位变换时，可能导致胸部肌肉拉伤，表现为肋骨区域的疼痛。治疗上可采用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症，同时注意休息和避免重复损伤。
2.肋间神经痛肋间神经受到压迫或炎症刺激时，可引起肋骨中间区域的刺痛或烧灼感。治疗可采用抗神经痛药物如普瑞巴林、加巴喷丁和卡马西平等，以减轻神经痛症状，并在医生指导下进行。
3.肋软骨炎肋软骨发生炎症时，可导致肋骨中间区域的疼痛，尤其在深呼吸或咳嗽时加剧。治疗上可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等控制感染，并辅以消炎止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解症状。
除以上原因外，还可能与胸膜炎、肺部疾病等因素有关。日常生活中应注意避免剧烈运动和不良体位，保持良好姿势，出现疼痛时应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。