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隔夜鱼到底能不能吃?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

隔夜鱼通常不建议食用。鱼类在烹饪后放置过夜,容易滋生细菌,导致食物变质,食用后可能引起肠胃不适或食物中毒。

鱼类富含蛋白质和不饱和脂肪酸,长时间放置后,蛋白质容易分解产生有害物质,不饱和脂肪酸也易氧化变质。常见的鱼类如草鱼、鲤鱼、鲫鱼等,隔夜后食用风险较大。此外,鱼类食物中可能含有组胺,隔夜后组胺含量增加,食用后可能引发组胺中毒。因此,建议在医生指导下合理选择药物,遵医嘱用药,避免不必要的风险。

隔夜鱼食用风险较高,建议尽量食用新鲜烹饪的鱼类,以保障食品安全和健康。

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