钠低通常可以通过摄入含钠食物来补充，包括咸味食品、加工食品和部分天然食物等。
1. 咸味食品食盐是钠的主要来源之一，适当增加食盐摄入量可以快速补充钠。但需注意，过量摄入食盐可能对健康不利，应控制在每日5克以内。
2. 加工食品许多加工食品如腌制品、熏制食品、罐头等含钠量较高，适量食用可补充钠。但这些食品往往含有较多添加剂和防腐剂，不宜长期大量食用。
3. 天然食物部分天然食物如海带、紫菜、菠菜等也含有一定的钠，可作为日常饮食的一部分来补充钠。但这些食物的钠含量相对较低，需要适量食用。
针对钠低，日常饮食中应注意增加含钠食物的摄入，同时保持饮食均衡。若钠低症状明显或持续不改善，应及时就医，必要时可在医生指导下使用补钠药物。