猪油一般具有润滑肠道、提供能量、保护视力、增强免疫力和改善皮肤等功效和作用。
1.润滑肠道
猪油中的脂肪成分能够润滑肠道，帮助改善便秘。
2.提供能量
猪油富含脂肪，是人体重要的能量来源之一，能够提供日常所需的热量。
3.保护视力
猪油中含有一定量的维生素A，对眼睛健康有益，有助于保护视力。
4.增强免疫力
猪油中含有的脂溶性维生素有助于增强机体的免疫力。
5.改善皮肤
猪油中的脂肪和维生素对皮肤有一定的滋养作用，有助于改善皮肤干燥。
在日常饮食中，适量食用猪油可以为身体提供必要的营养，但应注意不要过量，以免增加肥胖和心血管疾病的风险。同时，建议与富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物搭配食用，以保证营养均衡。