用眼过度可能会导致一些不适症状,通常有眼睛疲劳、干涩和视力模糊等。
1. 眼睛疲劳长时间盯着电脑屏幕或阅读小字号文字,眼睛肌肉长时间紧张,可能导致眼睛疲劳。
2. 干涩感用眼过度时,眨眼次数减少,泪液分泌不足,眼睛表面缺乏足够的润滑,从而感到干涩。
3. 视力模糊长时间集中注意力在近距离物体上,眼睛调节肌肉过度劳累,可能会出现暂时性的视力模糊。
对于用眼过度引起的不适,日常应注意休息和眼睛保护,每隔一段时间远眺放松眼睛,保持室内光线适宜。如果症状持续不缓解,应及时就医检查,排除其他眼部疾病。