老年脑通常指的是随着年龄增长，大脑出现的一系列生理性变化，这些变化可能影响认知功能和记忆力。这些变化包括大脑体积的缩小、神经细胞的减少以及神经纤维的退化等。
老年脑的变化是多方面的，从轻微的记忆力减退到严重的脑萎缩不等。常见的变化包括大脑皮层的萎缩，这可能导致认知功能下降；海马体的萎缩，影响记忆力；以及脑白质的退化，可能导致信息传递速度减慢。此外，脑血管的变化，如动脉硬化，也可能影响大脑功能。这些变化在老年人中较为常见，但每个人的情况不同，变化的程度和速度也有所差异。
针对老年脑，日常生活中建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足的休息，以减缓大脑衰老的进程。如果出现认知功能明显下降或其他相关症状，应及时就医，在医生指导下进行评估和治疗，不可自行盲目用药。