黄体期出血可能是由于激素水平波动、子宫内膜异位症或宫颈病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 激素水平波动黄体期出血可能与体内雌激素和孕激素水平的波动有关。在黄体期，如果激素水平不稳定，可能导致子宫内膜脱落，引起出血。治疗方法包括使用黄体酮、炔诺酮和地屈孕酮等药物调节激素水平，应在医生指导下用药。
2. 子宫内膜异位症子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，可能导致黄体期出血。治疗方法包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和依托考昔等缓解症状，同时可能需要激素治疗或手术治疗。
3. 宫颈病变宫颈病变如宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位等可能导致黄体期出血。治疗方法包括使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑和头孢克肟颗粒等控制感染，必要时进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素有关。日常生活中应保持外阴清洁，避免过度劳累，定期妇科检查。如出现黄体期出血，应及时就医，明确诊断，对症治疗。